Rreziku serioz prej qëndrimit ulur

Qëndrimi për një kohë të gjatë ulur, sidomos në një farë moshe, shton seriozisht rrezikun për tu prekur nga ndonjë formë paaftësie. Kjo duket se vjen për shkak të stilit të jetës sedentare që rrezikon aftësitë fizike, shkaktuar nga aktiviteti i paktë fizik.

Është ky rezultati i një studimi amerikan në të cilin u përfshinë 2300 persona me moshë mbi 60 vjeç të monitoruar për disa vite, studim i publikuar në revistën Journal of Physical Activity and Health.

Në këtë studim theksohet se ndikimi i jetës sedentare, bën që me kalimin e viteve të shfaqen paaftësi të ndryshme fizike, mes tyre edhe paralizë.

 

Burimi: BotaSot