Diabeti dhe kolesteroli lartë…Surpriza ndodhet tek fistikat !

Fruta të thata të tilla si fistikët, por edhe arrat dhe bajamet, janë plotësuesit ideale për një dietë të shëndetshme, pasi ato kanë një indeks të ulët glycemic (GI), dhe janë natyrshëm kundërshtarë të kolesterolit, por dhe një burim i mire i proteinave, fibrave dhe antioksidantëve.