Bananja në mëngjes? Ja çfarë thonë dietologët…

Edhe pse bananja njihet për vlerat e veçanta ushqyese për trupin e njeriut, dietologët janë të mendimit se ky produkt nuk duhet konsumuar në mëngjes.

Ushqimi që lufton dhjamin në bark

Konsumimi i sasive të limituara të çokollatës rreth 25 gramë në ditë, vepron dukshëm te yndyrat e akumuluara në trup, veçanërisht në bark dhe në krah, duke evituar formimin e dhjamit.