Qëndrimi juaj patjetër të jetë i shëndetshëm. Vini re! Sepse ulja e papërshtatshme sjell edhe joproduktivitet në punën që ju bëni para kompjuterit (kjo vlenë posaçërisht për ato që kalojnë kohë të gjatë para kompjuterit zyrtarisht).
Pikat më të rëndësishme
- Ekrani duhet të qëndrojë drejt me sytë.
- Tastiera duhet të mundësoj kënd të krahëve të paktën 90 shkallë.
- Shpina drejt.
Ndiqni videon, me sqarime shumë praktike këtu gjithçka është shumë sakt e kuptueshme dhe e demostruar:
Lexoni edhe:
No comments :
Post a Comment