20 rreziqet që ju kanosen nga PAGJUMSIA

Në kulturën e sotme, humbja e gjumit është një problem madhor. Në vitin 1942, njerëzit flinin mesatarisht 8 orë gjatë natës, tani njerëzit flenë 6.8 orë. Me mungesën e gjumit vijnë edhe rreziqet e mëposhtme që mund t’ju ndikojnë tepër negativisht në shëndet.

Larja e dhëmbëve rregullisht? Largon sëmundje zemre dhe truri

Të lash dhëmbët rregullisht mund të ndihmojë në mbrojtjen nga sëmundjet e zemrës.   Ky është përfundimi më i fundit i nxjerrë nga kërkuesit e “University’s Mailman School of Public Health”, në New York.

Një higjienë e dobët e dhëmbëve dhe përtypja e çamçakëzit mund të lejojë që në sistemin e qarkullimit të gjakut , të futen rreth 700 lloje bakteriesh.